¡Mi Gimnasio!

Hacer ejercicio es muy importante para TODOS, para ti, para el bebé, para los hermanos y hermanas mayores, para los papis, para los abuelos...

¿Quién ha dicho que hacer Gimnasia es aburrido?
Aquí te ANIMAMOS para que te diviertas moviéndote y haciendo ejercicios muyyyy sencillos.

Corre llama a tus padres, hermanos, abuelos, amigos... ¡Poner música y a moverse!

• Rodamos por el suelo como una gran rueda de camión.

• Reptamos como una larga serpiente.

• Gateamos apoyando las rodillas como los bebés.

• ¡Ahora sin rodillas! Con las manos y los pies.

• Saltamos sólo con un pie como los flamencos.

• Saltamos con los pies juntos.

• Caminamos sobre una línea recta como los soldados.

• Subimos y bajamos escaleras alternando los pies.

• Lanzamos y atrapamos pelotas.

• Caminamos llevando una bolsita de arena sobre la cabeza.

• Andamos y corremos con pelotas o aros.

• Nos sentamos sobre una pelota grande y rebotamos.